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“Tu hijo, tu espejo”

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“…en estos diez años en que he acompañado a tantas madres y padres en un tramo de su andar por la vida he constatado muchas veces que hay una “parte oculta” en la relación padres-hijos, conformada por una variedad de facetas de la vida de los padres, proyectadas de manera inconsciente en la vida de sus hijos, proyecciones que se desconocen y se niegan, porque descubrirlas a veces asusta y casi siempre avergüenza.” Del Libro Tu hijo, tu espejo de Martha Alicia Sánchez

Me preocupa el estado de la familia salvadoreña. Escucho a padres y madres; abuelos y tíos decir que “x” niño o niña es “problemático” en casa o en la escuela. Como refiriéndose a “un niño o niña” ajeno a la “familia”. Como si desconocieran por qué un miembro de ese grupo presenta “problemas” que aparentemente no padece el resto de miembros.

En mi terapia psicológica, he aprendido que el grupo familiar es un sistema que opera interconectado; y donde las historias personales de papá y mamá se juntan y se hacen presentes para crear e influir claramente en el estado emocional, físico y psicológico del nuevo grupo familiar.

Por eso me parece dramático cuando se pretende excluir al miembro “problemático” del resto del grupo, como si este emproblemado no fuera un síntoma manifiesto de que algo no está funcionando bien con él o ella; pero sobre todo con el sistema familiar en su conjunto.

Es como si creyéramos que los jóvenes que pertenecen a las maras, son una generación que brotó espontáneamente y sin razón alguna; e ignoráramos el hecho de que estos grupos son el símbolo manifiesto de la descomposición social y familiar, y de esa cultura de autoritarismo que ha caracterizado, por siglos, a la sociedad entera, y que nos ha sumido en prácticas violentas y abusadoras de aquellos que se creen superiores o con derechos “especiales” sobre otros con poca o nula capacidad para protegerse.

Cada una de nuestras familias representa alguna forma presente y activa en la sociedad salvadoreña. Y la característica de una familia sana, es precisamente la de buscar ayuda –en grupo– cuando uno de sus miembros aparentemente está enfermo. No es aislando al problemático como se resolverá el problema. No es aparentando que nada sucede o dándole la espalda como se desvanecerá una situación difícil. Es enfrentándola con valor y sobre todo brindando amor a ese individuo que manifiesta, a través de su enfermedad o su conflicto, que algo no está caminando saludablemente en el entorno familiar.

Y como dice la autora del libro “Tu hijo, tu espejo”: “Vivimos en un mundo con muchos problemas y en el fondo de ellos hay una enorme carencia de amor. Si quieres aportar algo trascendente a la sociedad y al mundo en el que vives, ofréceles hijos amados, inmensamente amados, porque estarás ofreciendo personas honestas, productivas, buenas y felices.”

Para tratar con personas estresadas…

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@manny194 me pidió que complementará mi entrada “Reduciendo a un acompañante innecesario” escribiendo algo sobre como tratar con personas que viven estresadas. Decidí preguntar a otros, y aquí los resultados:
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  1. Fácil, en pocas palabras: Tolerancia, mucha paciencia y control de sí mismo.
  2. En lo personal cuando me llegan pacientes stressados y acelerados ellos me comentan que se quedan mas tranquilos al ver mi actitud verlos y escucharlos tranquilamente, y cuando les empiezo ha hablar con mi voz tan baja, despacio y pausados se calman… incluso cuando me han referido pacientes esa referencia les dan que se van a sentir tranquilos conmigo :) y la verdad que yo me siento muy complacida con esos comentarios. Espero eso te ayude.
  3. Si es una persona muy querida, tener empatía, detectar qué le está causando stress y echarle una mano… ya sea con una acción o palabras!
  4. Querida sobrina, el estress es en alguna forma una parte de la vida que actualmente la mayor parte de la gente trabajadora tiene; pero tambien, segun mis estudios y experiencias es un DESBALANCE NUTRICIONAL, cuando el Sistema Nervioso no tiene suficientes vitaminas del Complejo B y Vitaminas C. que se disuelven facilmente en el organismo; por lo tanto hay que estar supliendolas contantemente; por supuesto de fuentes naturales como las de NSP. Saludos.
  5. ponete “Zen”…. me dijeron una vez jajajajaj a la cual respondí Zen tu madr HDP jajajaja estaba estresado
  6. Facil, te concentras en la labor que realizas y de vez en vez te acuerdas que tienes una bunea vida

Sobre los candidatos políticos, solo tengo preguntas

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Imagen: istockphoto

Imagen: istockphoto

Es increíble como los políticos nos metieron con tanta anticipación en su carrera por el poder. Como ciudadana, estoy sinceramente preocupada por el rumbo de esta nación; y sobre los candidatos y sus partidos solo tengo preguntas.

Los políticos de todos los signos y colores pareciera que están más preocupados por cómo lucen, por hablar suave -aún en contra de su naturaleza- y por ser simpáticos, con el único objetivo de conseguir el favor de los votantes.

Los salvadoreños debemos avanzar y exigir mucho más a quienes van a dirigir los destinos de nuestro país. Son nuestros empleados, nosotros pagamos sus salarios y por eso, debemos profundizar en el conocimiento de estas personas, sus intereses y sus objetivos finales. Para ello, ya me estoy haciendo algunas preguntas que les quiero compartir:

- ¿Cuál de los candidatos tiene más obras concretas que mostrar?

- ¿Dónde están las propuestas de estos candidatos para solucionar los problemas más apremiantes para nuestra sociedad: seguridad pública, narcotráfico, educación, salud, estado de derecho, situación fiscal, situación de violencia contra la mujer, abusos en niños y niñas; entre otros?

- ¿Cómo es el carácter de cada candidato, confrontativo o propositivo; pasivo o activo; líder o seguidor?

- ¿Qué tipo de liderazgo es el que en realidad necesita este país? y ¿tienen estos candidatos las credenciales y capacidades necesarias para ser esos líderes efectivos?

- ¿Cómo son sus propuestas, populistas o basadas en la realidad económica y social de nuestro país?

- ¿Cuál es su pasado, cómo es su presente? ¿Lo que dicen, tiene coherencia con lo que hacen y viven?

- ¿Tienen asuntos pendientes con la ley? ¿Cómo los resolvieron? ¿Tienen su hoja de servicio en limpio o hay dudas razonables para desconfiar de su honestidad y sinceridad?

Estas son sólo algunas de las preguntas, pero no pienso dejar de plantearme más en la medida que ellos avanzan en sus campañas. Por el momento, ninguno me convence, y eso es lo único que tengo claro.

Mis deseos para El Salvador en 2013

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El Salvador... de colores

El Salvador… de colores

Es bueno tener propósitos, buenos deseos para los demás y para nosotros. Al fin y al cabo pareciera que somos un mismo cuerpo en el que si una parte no funciona afecta al resto. Y por eso en este día, último del año, final de un ciclo e inicio de uno nuevo, escribo lo que deseo para este país y su gente, para toda su gente sin distinción.

Siendo un pueblo grande, en el que los prejuicios y creencias obsoletas parecieran mantenernos en el atraso deseo que los salvadoreños comprendamos de una vez por todas que:

No existen ciudadanos de primera, segunda, tercera, o quinta. Que todos somos iguales. Sólo somos seres humanos.

Las diferencias de creencias religiosas o ideologías políticas, o cualquier otro tipo de diferencia sólo son eso DIFERENCIAS; pero ni una ni otra es mejor o peor. Y las personas no deberían creerse mejores o peores por abrazar una de esas “diferencias”.

No está mal desear tener una mejor vida… la vida es acerca de buscar ser mejores cada día en infinidad de sentidos. Cada uno tiene derecho a encontrar su “mejor” ser.

Abandonar el juicio es importante para dejar de estar divididos como nación.

La ley y la libertad deben aplicarse de la misma forma para todos. La justicia no será real mientras existan individuos o grupos a los que la ley no alcance, o esta no se aplique de igual forma para todos, o el dinero y los contactos faciliten un “tipo” de justicia diferente que para el resto.

Cultivar la conciencia social (preocuparse por los demás y hacer algo para ayudarlos) es clave para alcanzar la paz que tanto anhelamos los salvadoreños. Y el compromiso personal de cada ciudadano por hacer cambios en su entorno, es importante para procurar el bienestar para las mayorías.

Dejar de esperar que un milagro o que otros solucionarán los problemas personales y de la nación, es sólo el principio para que asumamos -de forma individual y colectiva- que tenemos mucho que aportar para hacer de este un mejor país.

Sueño con que este país sea más consciente, más responsable, más educado, más justo. Y no quiero dejar de soñarlo así, porque si no lo imaginamos en positivo tampoco haremos las cosas que nos corresponden para avanzar poco a poco y en determinadas áreas prioritarias, como la educación y el acceso a la justicia. O acaso ¿creemos que es mejor caer en el abandono de la indiferencia y falta de esperanza?

21-12-12

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Nací… hace varios años un 21 de diciembre. No daban muchas esperanzas de que sobreviviera porque estaba débil y pesaba menos de 5 libras al nacer. Mi mamá había tenido un embarazo complicado y la mitad de la placenta se le había paralizado durante casi todo el embarazo.

Hoy, varias décadas después, estoy aquí bien crecidita y fuertecita. Descubriendo mis orígenes y sintiéndome muy orgullosa de ellos. Estar aquí para celebrar mi cumpleaños en un día tan especial para la cultura maya me tiene entusiasmada, pero sobre todo tratando de profundizar en el verdadero significado que estos tiempos tienen para nuestra vida actual.

La invitación a la ceremonia maya en San Andrés

La invitación para la ceremonia maya en San Andrés

De lo leído en los últimos años, los mayas fueron una cultura muy avanzada, inventaron el cero y tenían calendarios diferenciados para la siembra, para lo espiritual y para la vida cotidiana. Sus calendarios son  precisos y a través de ellos hemos podido conocer su visión de la vida y de lo que los rodeaba.

El calendario de la cuenta larga que indica -según los expertos- que un ciclo finaliza y uno nuevo inicia el próximo 21 de diciembre de 2012, tiene un significado espiritual importante.  Y según varias interpretaciones los Mayas no hablaron de un fin catastrófico, sino de un inicio de ciclo que viene acompañado de transformaciones para la vida de este mundo y sus habitantes.

Mucho se ha dicho, escrito, y especulado al respecto. Personalmente voy a celebrar esta fecha, no sólo porque es el día en que nací, sino porque me parece hermoso vincularme con mis antepasados y sus formas de ver la vida que integraban lo sagrado con lo cotidiano; el amor y respeto por la vida y la naturaleza.

Todavía hay mucho que descubrir de ellos, sus creencias y valores y su particular forma de ver la vida. Y sobre todo celebrar que nos ha tocado asistir a este tiempo en el que, según los mayas, iniciamos “un nuevo ciclo de luz para la humanidad”.

Consejos de negocios para mujeres

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Nell Merlino (@NellMerlino) es la presidenta de la ONG “Count Me In, for women economic independence“, que apoya a mujeres para que logren desarrollar exitosamente sus negocios.  Ella viaja por el mundo para asesorar y contribuir a eliminar esas barreras que no nos permiten alcanzar el éxito y también para promover un movimiento que contribuya a formar redes de mujeres.

Nell Merlino. Foto cortesía de Embajada de los Estados Unidos de América en El Salvador

Su presentación fue inspiradora y clarificadora sobre la naturaleza femenina. Quiero compartirles algunas de sus ideas.

1. Las mujeres debemos aprender a establecer redes y relaciones de trabajo. Cuando nos juntamos es natural conversar de nuestras familias, pero no acostumbramos a hablar de lo que hacemos como profesionales o mujeres de negocios; y esto debe cambiar si queremos crecer. Tenemos que conversar sobre negocios y explicar nuestras habilidades profesionales o laborales en los diferentes ambientes en los que nos movemos. Esto es algo que los hombres hacen todo el tiempo y de esta forma encuentran oportunidades e ideas.

2. Las mujeres debemos conocer a profundidad cuáles son nuestras mayores habilidades y buscar trabajos, profesiones y negocios relacionados con ellas. Porque quien desarrolla su trabajo alrededor de las cosas en las que es buena, sin duda alcanzará el éxito.

3. Debemos hacer solo las cosas en las que somos las mejores. El resto debe hacerlo alguien más (delegar). Porque enfocándonos en lo primero, lograremos más éxito y visibilidad.

4. Sí se puede tener mas tiempo libre. Para ello debemos atraer a nuestro negocio o equipo de trabajo personas comprometidas y colaboradoras.

5. Tenemos miedo de crecer porque creemos que tendremos que hacer TODO solas.

6. Debemos abandonar esa creencia de que somos perfectas y súper mujeres y que debemos esperar el momento perfecto para iniciar nuestro negocio soñado. Si esperamos a que todo sea perfecto, nunca cumpliremos nuestros sueños.

7. Debemos tener una visión amplia, planificar nuestros negocios y tener un objetivo concreto. Un plan de negocios de UNA página!

8. Para encontrar una idea de negocios podemos identificar aquello que nos molesta o un problema que queremos solucionar y CREAR un producto o un servicio que lo resuelva.

9. La innovación es clave para los negocios y es importante hacerse siempre preguntas: ¿qué está haciendo falta que yo pueda suplir? ¿Es un producto o un servicio? ¿Cuál es el tipo de legado que quiero dejarle a mis hijos, a la sociedad? Pensar en esto ayuda a crear negocios buenos.

10. Sí se puede ayudar a otros con nuestras ideas de productos y servicios. Pero también hacer dinero con ellas.

11. La confianza personal crece cuando reconocemos nuestras mejores habilidades. Es un trabajo individual que debe hacerse desde adentro. Todas somos buenas en algo, hay que encontrarlo y desarrollarlo, eso genera mucha confianza.

12. Las finanzas son críticas, en un negocio se debe establecer cuál es el punto de equilibrio para identificar cuánto se requiere vender.

13. Debemos perder el miedo a pedir ayuda cuando no sepamos algo en relación con nuestros negocios o profesiones.

Abrumada….

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Amanecí malhumorada. sali a caminar y me sentía incomoda, molesta, preocupada. Estuve pesada con mis perritas, no estaba disfrutando ni el espacio, ni el momento. Decidí dejar de pensar, concentrarme en mi caminata y sobre todo respirar. Me costo mucho.

Pero después de un buen rato, lo conseguí, reconocí el malestar que sentía y descubrí que era porque estaba abrumada con toda la información que ví y leí ayer acerca del asesinato de Helene. Es terrible como nuestro inconsciente absorbe todo lo que nos rodea y sin darnos cuenta va organizando nuestra realidad. Y vivimos tan de prisa, que no hay espacio para reflexionar, reconocer nuestros sentimientos y limpiar…

Es doloroso lo que a Helene y a otras jóvenes les ha sucedido. Doloroso, triste y preocupante. Porque este no es un caso aislado, es la historia de todos los días en El Salvador. Vivimos en este país violento, hay que aceptarlo, pero debemos hacer un esfuerzo y continuar. Ser conscientes de los peligros, protegernos tanto como podamos, pero seguir adelante.

Cómo hacerlo? No lo sé… abrumada e impotente…