La relevancia de las emociones

Las emociones y su manejo no son un tema común ni cotidiano. Mas bien lo usual es ver de forma extraña a quien se atreve a expresarlas abiertamente, y pareciera que lo “correcto” es ocultarlas como si sentir fuera antinatural y se pudiera eliminar. Dejar de sentir no es una opción. Porque las ...

Guía de recursos para la auto gestión

Vamos a acompañarnos. No sabemos hasta dónde llegaremos con el Coronavirus, así es que vamos a buscar formas para ayudarnos. Quiero compartirte algunos recursos que pueden serte útiles cuando necesites pausar y gestionarte mejor, pasar tiempo a solas y centrarte. Vamos a respirar ...

¿Confías o desconfías?

¿Sueles confiar en las personas con las que te relacionas? O ¿has sufrido muchas decepciones en el pasado y decidiste clausurar la habitación donde habita la confianza? En mi caso siento que, por naturaleza, soy una persona que confía. Me han pasado cosas desagradables. Pero nunca he podido ...

Libertad y gestión emocional

¿Has observado lo rápidos que somos para iniciar estudios en temas que nos servirán para ganar más dinero, para administrar mejor un negocio y también a los empleados, nueva técnicas para cocinar, para construir grandes obras de ingeniería, para escribir mejor, para hablar asertivamente y un ...