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La incomodidad de sentir

La incomodidad de sentir

Tengo una amiga muy querida que está viviendo un proceso de enfermedad-sanidad, bien difícil. Una operación radical y varias quimioterapias.  Hemos sostenido algunas conversaciones y llegué a...

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El juego de ser adulta

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De acuerdo a la psiquiatra Marian Rojas Estapé la voz interior se forma principalmente en la infancia y se basa en cómo nos tratan y nos hablan nuestras figuras de apego (papá, mamá, cuidadores)....

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Cuando el cuerpo dice “NO”

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El Dr. Gabor Maté, experto en trauma, estrés y expresión emocional, nos ofrece una idea contracorriente para gestionar nuestras emociones y nuestra salud. En su libro “Cuando el cuerpo dice NO”,...

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Autoridad Interior

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Muchas mujeres necesitamos fortalecer lo que llamo Autoridad Interior. Para mí significa creer en quienes somos en esencia, aceptar lo hermoso y también las partes menos luminosas que nos habitan; y...

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