por Nadina Rivas | Jun 29, 2022 | Comunicación para Mujeres, Gestión personal, Mujer y emociones
Esta puede ser una pregunta incómoda porque vamos por la vida esperando que los demás nos adivinen y cuando no lo hacen nos sentimos molestas y defraudadas. Sin embargo, la calidad de nuestras relaciones, del tipo que sean, depende en gran medida de la calidad...
por Nadina Rivas | Jun 2, 2022 | Autoconciencia, Comunicación para Mujeres, Mujer y emociones
Tengo una amiga muy querida que está viviendo un proceso de enfermedad-sanidad, bien difícil. Una operación radical y varias quimioterapias. Hemos sostenido algunas conversaciones y llegué a la conclusión de que, a pesar de que puedo sentir-con-ella, no puedo...
por Nadina Rivas | Abr 7, 2022 | Autoconocimiento, Comunicación para Mujeres, Mujer y emociones
De acuerdo a la psiquiatra Marian Rojas Estapé la voz interior se forma principalmente en la infancia y se basa en cómo nos tratan y nos hablan nuestras figuras de apego (papá, mamá, cuidadores). Este proceso de “grabación” que vivimos durante la infancia se convierte...
por Nadina Rivas | Feb 22, 2022 | Autoconocimiento, Mujer y emociones
El Dr. Gabor Maté, experto en trauma, estrés y expresión emocional, nos ofrece una idea contracorriente para gestionar nuestras emociones y nuestra salud. En su libro “Cuando el cuerpo dice NO”, Maté presenta historias e investigaciones que demuestran el vínculo que...
por Nadina Rivas | Ago 11, 2020 | Autoconciencia, Mujer y emociones
Hace más de diez años me encontraba en uno de mis múltiples procesos de transformación. Había construido mi identidad alrededor de la profesión que ejercía y eso limitaba mis posibilidades para crear e innovar en mi vida personal. Empecé a contemplar la idea de...
por Nadina Rivas | May 26, 2020 | Comunicación para Mujeres, Mujer y emociones
La relevancia de las emociones Las emociones y su manejo no son un tema común ni cotidiano. Mas bien lo usual es ver de forma extraña a quien se atreve a expresarlas abiertamente, y pareciera que lo “correcto” es ocultarlas como si sentir fuera antinatural y se...
